Silne i zdrowe włosy to rzecz, na której zależy wielu kobietom ale i też mężczyznom. Wzmocnienie włosów to nie jest proces, który przebiega błyskawicznie, więc powinniśmy się uzbroić w cierpliwość. Czego unikać, aby nie osłabiać swoich włosów? Co zrobić aby wzmocnić swoje włosy i uzyskać upragnione efekty?
Podcinanie końcówek wzmacnia włosy.
Rozdwojone i zniszczone końcówki, skutecznie hamują proces wzmacniania włosów. Przycinaj regularnie, co 2 miesiące same końcówki, przez co włosy nie będą traciły swojego efektownego wyglądu. Jeżeli nie zależy nam na długości włosów, zabieg ten możemy wykonywać nawet co 4-6 tygodni. Sprawdź jak skutecznie zapuścić długie włosy.
Odpowiednie szampony i odżywki wzmacniają włosy.
Zwróć uwagę na kosmetyki do włosów jakich używasz – warto aby nie zawierały SLS, a najlepiej gdyby większość ich składników była naturalna. Jeśli masz włosy cienkie, ze skłonnością do niszczenia się i wypadania – zastosuj szampony zwiększające objętość oraz gęstość włosów. Jeżeli twoje włosy mają skłonność do przetłuszczania się – wybierz szampon i odżywkę oczyszczającą, odtłuszczającą. Często poszukiwania idealnego szamponu mogą chwilę potrwać, więc nie zniechęcaj się po pierwszych nieudanych próbach.
Czy masowanie skóry wpływa na jakość włosów?
Jak najbardziej! Masowanie skóry głowy jest zalecane także, jeżeli chcemy pobudzić nasze cebulki, w przypadku gdy mamy problem z wypadaniem włosów. Masowanie głowy zwiększa dokrwienie mieszków włosowych, odstresowuje nas i przyczynia się do wzmocnienia struktury włosa. Masażu głowy możemy dokonywać podczas mycia włosów – 5 minut przy każdym myciu, powinno poprawić dopływ krwi i wzmocnić nasze włosy.
Jakie naturalne sposoby są skuteczne na porost mocnych włosów?
Skorzystajmy z tego, czym nas obdarzyła natura. Regularnie róbmy sobie maseczkę z jajek. Nałóż zbełtane jajko (lub samo białko) na mokre włosy, a po 30-60 minutach spłukaj letnią wodą i umyj włosy szamponem. Stosuj taką maseczkę raz w tygodniu, a po jakimś czasie zauważysz wymierne efekty.
Oliwa z oliwek – a nawet inne oleje roślinne – wzmacniają strukturę włosa, ale i także doprowadzają je do pięknego wyglądu. Wmasuj oliwę lub olej we włosy, pozostaw na minimum godzinę i spłucz letnią wodą z szamponem. Maseczkę z oliwy można także zostawić na całą noc i rano umyć włosy.
Olejek rycynowy – często jest składnikiem odżywek, ale możemy także sami zrobić sobie maseczkę bazującą na oleju rycynowym. Wystarczy rozrobić w stosunku 1:1 olejek rycynowy ze stopionym olejem kokosowym, nałożyć na włosy, rozczesać i pozostawić na co najmniej godzinę, lub na całą noc. Taki zabieg, podobnie jak maseczkę z jajka, stosuj raz w tygodniu.
Siemię lniane – zrób napar z siemienia lnianego i przecedź przez sitko – koniecznie, aby nie pozostawić na włosach pyłu lub nasion lnu. Z tak przygotowanego kisielu, zrób maseczkę na włosy i pozostaw przez godzinę. Następnie spłucz letnią wodą z szamponem. Także stosuj len raz w tygodniu.
Czy płukanki ziołowe wzmacniają włosy?
Napar z rumianku ma też właściwości rozjaśniające włosy, ale może być również stosowany do wzmocnienia struktury włosa. Napary nie tylko warto pić, ale warto przepłukiwać nimi włosy. Przydatne do wzmocnienia struktury włosa będą napary ze skrzypu polnego, pokrzywy, rozmarynu i brzozy. Skrzyp polny jest składnikiem wielu suplementów wzmacniających włosy i paznokcie, tak więc zalecane jest też, aby od czasu do czasu pić napar ze skrzypu.
Dieta wzmacniająca włosy.
Pamiętaj także o tym, że włosy należy odżywiać od środka. Odpowiednio zbilansowana dieta, bogata w witaminy i minerały, pomoże w budowie silnych, pięknych włosów. Zadbaj o odpowiedni poziom witaminy A, C, E oraz witamin z grupy B. Pomocne przy budowaniu mocnych włosów są także cynk i żelazo. Włącz do swojej diety orzechy, nasiona i pestki (dyni szczególnie), także nabiał, mięso i ryby. Jak farbować włosy w domu?
